. Genellikle daha pahalı ve etkin olarak kreatin monohidrat olarak çalışmak yok gibi , kreatin sitrat ve kreatin fosfat için dikkat edin. Alfredo Franco - Obregon , " Kreatin , bir Uygulama Rehberi " kitabının yazarı " kreatin sitrat 1 gram ve kreatin monohidrat 880 miligram sahipken fosfat , kreatin 623 miligram içerir başına 400 miligram içerir . " Belirtiyor Sizin ekinde fazla kreatin olması, porsiyon başına daha az kullanmak demektir , ve o size para kazandıracak .
2
online fırsatlar arayın . Böyle drugstore.com , gnc.com ve evitaminstore.com gibi siteler düzenli bir indirim kreatin satmak ve markaların çok çeşitli taşırlar .
3
yerel perakendeci ziyaret edin. Size tasarruf edebilirsiniz , birçok sağlık ve fitness mağazaları kreatin monohidrat taşımak ve bazı topluek sunuyoruz .