Vücut PH Nasıl Değiştirilir

kısaltması "pH " Alman bize geliyor -H hidrojen anlamına gelir , vep gücü veya güç gibi çevirir " Potenz , " içindir . Her durumda , bu da belirli bir maddenin asit veya alkali pH ölçer ne anlaşılmaktadır. Limon suyu , bir çok asidik madde ,1 ile 14 ölçekte bir yaklaşık 2 sırada yer alıyor ; kahve 5'tir; su, 7 ve 13.Numerous faktörleri , insan vücudunun pH düzeyini etkileyen yaklaşık ağartıcı , fakat bunların en önemli diyet. Bazı diyet seçimler pH yükseltmek ya da düşürebilirsiniz . Daha Fazla Talimatları vücudun pH değiştirmek girişmeden önce 1

göster

Uygun gıdalar
pH kağıdının ihtiyacınız olacak şeyler , ne yönde bilmek gerekir taşımak için . Tükürük alma ve pH şerit ( basit , tek pH test cihazı ) bunu uygulayarak pH test edin. Insan tükürükortalama aralığı 6,3-6,6 olduğunu. Eğer (çok alkalin , veya " basit" ) ( çok asitli ) veyaüst düzeydüşük ucunda olup olmadığını belirleyin .
2

pH değeri çok yüksek ise , asit ile daha ağır diyet kilo Lütfen pH çok düşükse gıdalar üreten , et , balık , kümes hayvanları ve süt gibi .
3

, meyve, sebze , filizi , otlar ve benzeri , daha alkali üreten gıdalar eklemeyi deneyin otlar.
4

diyet değişiklikleri yaşıyorsanız ne etkisi görmek için düzenli olarak pH kontrol edin.