Hizmet her biri kendi genel ağırlığı ve beslenme vartavuk birden parçaları vardır . Bu kılavuz,deri olmadan ,tavuk göğsü üzerinde duruluyor . Bir porsiyon bir memenin bir yarısı olarak kabul ya da tavuk yaklaşık 118 gram .
Kalori
Her porsiyon 130 kalori vardır . Bu kalori , 116 yağ proteinden ve 13 .
Kolesterol
kendi kolesterol izlerken olanlar tavuk kaçınmak isteyebilirsiniz . Bir porsiyon kolesterol 68 miligram ya da günlük değerin yaklaşık yüzde 23 vardır .
Yağ
derisiz tavuk göğsü , düşük yağlı diyet arasında şampiyonu. Bir porsiyon yağ sadece 1 gram içerir .
Protein
Tavuk bir porsiyon 27 gram , protein büyük bir kaynağıdır . Bu protein günlük değeri yüzde 54 olduğunu.