. Atletik ısınma rutinleri benzer bir şekildeses çalışmaları için ısınma egzersizleri ; ikisi de soğuk nedeniyle kas yaralanmaları ve kas ağrıları önlemek . Gibi uğultu gibi çeşitli egzersizler , yaparak şarkı sıkılı dişlerinin arasından bir uğultu sesi yapma ya da yavaş yavaş adım ve sesi artırmak için ölçekler şarkı için boğaz ve ses hazırlayın .
2
Uygulama sırasında sesinizi projelendirmesi direncini artırmak için oturumları şarkı . Buses telleri ve şarkı sırasında kullanılan kasları inşa edecek bir egzersiz veya aktivitetekrarını içerir . Sesini Projelendirme de , özelliklediyafram , akciğerlerden hava dışarı itmek için çalışırkas karın ve çekirdek gücü artan yardımcı olabilir . Büyük bir seyirci önünde duyulabilir böylece gücü sesinizi proje için gerekli olduğu için bu önemlidir .
3
sulu kalmak için su ve berrak bol sıvı tüketin. Dehidrasyon ve susuzluk şarkı hatta düzgün konuşma yeteneğini etkileyen, ağız ve boğaz cızırtılı yol açabilir . Rahatsızlığa neden ek olarak , kuru bir boğaz zorluk yutma yol ve gırtlak ve ses telleri sıkın ve sıkmak neden olabilir . Su altı ila sekiz bardak bir gün içme ile sulu kalın. Gerektiği gibi yudum oturumları şarkı sırasında sizinle bir su şişesi tutmak için emin olun .
4
sağlıklı beslenin . Besleyici bir diyet sağlıklı bir vücut ve zihinsel odaklanmış zihin için şarttır . Kompleks karbonhidrat , yağsız protein ve sağlıklı yağlar , normal vücut fonksiyonları , sıvı ve elektrolit dengesi , uyanıklık ve artan enerji düzeyleri için gerekli olan temel vitamin ve minerallerin kaynağıdır . Bu fizyolojik hususlar için emin yapmasürecinde dayanıklılık oluşturmak icar , sürekli şarkı uygulama sağlayacaktır . Bazı gıdalar ise, provalar sırasında kaçınılması gerekebilir . Nişastalı meyve astaryemek borusunda birikmesine ve seslendirme önleyebilir , örneğin , muz kaçının. Nitekim , kalın filmbirikmesine neden olabilir , herhangi bir gıda en iyi kaçınılmalıdır.