Böbrek Fasulye & Sprout nasıl Siyah Fasulye

Lahanası vitamin ve mineral dolu ve kolay bulmak ev aletleri ile evde bu sağlık gıda yapabilirsiniz . Mükemmel filizi yapmak brokoli ve yonca gibi bazı tohumlar vardır . Bu toksin fitohemaglutinin yüksek düzeyde içerdiğinden Barbunya fasulyesi filizlenmiş olmamalıdır. Fasulye çiğ veya filizlenmiş zaman onlar bulantı , kusma , ishal ve diğer olumsuz sağlık reaksiyonlara neden olabilir . Bu nedenle , her zaman yemeden önce böbrek fasulye pişirmek gerekir . Siyah fasulye benzeri tohumlar gibi birçok filizi vermez , ama yine filizlenmiş fasulye tadını çıkarabilirsiniz . You