Piruvat asit, bu yan ürün neden çeşitli adımlar geçiren kan şekeri bir sonucu olarak vücut içinde üretilir. Biz de tüm zihinsel ve fiziksel aktivite için ana enerji kaynağı olan adenozin trifosfat ( ATP ) yapmak . Pirüvat asit kendi üreticileri bu metabolizmasını artırır iddia ile , bir kilo kaybı yardım olarak ilan edilmiştir . Bugüne kadar , bu iddianın hakemli tıp dergilerinde yayınlanmış herhangi bir kontrollü klinik çalışmalarda tarafından desteklenen edilemez .
Önemi
Pittsburgh Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada 1992 araştırmacı Dr Ronald Stanko , £ 200 kadın üzerinde 30 pirüvatın gram ve 21 gün boyunca bir 1000 kalori diyet tüketen verildi . Pyurvate tüketilen Bu kadın değil mi bu kadınlara kıyasla yüzde 37 daha fazla kilo kaybı ve yüzde 48 daha fazla yağ kaybı vardı . Bununla birlikte, reel olarak iki grup arasında ağırlık kaybı arasındaki fark 3 £ daha az olduğu not edilmelidir. Hayır , uzun vadeli çalışmalar piruvat asitgüvenliği ve etkinliği üzerinde yapılmıştır . Bu, kilo vermek için çalışıyoruz olanlar kadar önemli , bu sağlıklı bir diyet yemek için daha iyi bir strateji olabilir , aradıklarıkilo kaybı almak için düzenli egzersiz olsun .
Hususlar
fareler üzerinde pyruvvateçalışmalarda ,fareler istenildiği kadar yemek yemek erişimine izin bir çalışma vardı . Piruvat verilen fareler sadece az yedi. Insanlara uygulamak için bu çalışmayı extrapolating basit görünüyor . Pyurvate ile tamamlayan gelen kas gücünde bir artış göstermesineçalışma gözenekli kalır. Kilo kaybı ya da bakım için piruvat asidinetkinliğini veya güvenliğini göstermek için uzun vadeli çalışmalar vardır . NIH kilo kaybı için kullanılan50 en yaygın reklamı besin takviyeleri bir inceleme yaptım . Başka araştırmalar kalıcı kilo kaybı için herhangi bir talepte katılaşmadan önce yapılması gereken sonucuna varılmıştır .
Uyarı
bir reklamı pyurvate asit ya da diğer herhangi bir besin takviyesi almayın önce doktorunuza danışmadan kilo kaybı . Eğer herhangi bir kronik hastalıkları olan veya herhangi bir reçeteli ilaç alıyor , önce doktorunuzla konuşun .
Önleme /Çözüm
Pirüvat asit doğal bir olarakvücutta üretilen glikoliz sonucu. Buvücut ATP ,ana enerji içine glikoz veya kan şekeri değişiklikleri veyavücudun kullandığı yakıt nasıl. Kilo veya kas kütlesi inşa etmek pyurvate asit tüketmek isteyenler ilk doktorlarına görmelisiniz . Pyurvate asit tüketenuzun vadeli etkilerini göstermek klinik , kontrollü çalışmalar vardır . Kilo vermek için, beslenme uzmanı ya da bir doktora başvurun. O Eğer mantıklı bir diyet tasarım ve kalıcı ekstra ağırlık döken yardımcı olmak için düzenli bir egzersiz programı kurmak yardımcı olabilir.