Oyster Sos Beslenme Değerleri

Oyster sosu Soslar, daldırma soslar ve kızartma baharat karıştırın dahil olmak üzere çeşitli amaçlar için kullanılabilir . Genellikle lezzet Asya ilham yemekleri için kullanılır . Bu sosu genellikle istiridye suyu , tuzlu su ve soya sosu , bazı kombinasyonu içerir. Aynı zamanda, boyama , şeker, nişasta ve tuz ihtiva edebilir. İstiridye soslu herhangi bir besin içeriği daha lezzet için daha fazla kullanılır, ancak istiridye sosu hakkındabeslenme bazı verileri anlamak, bu diyet ile nasıl uyduğunu belirlemek için yardımcı olabilir . Kalori

üreticisine bağlı olarak , 1 yk . istiridye sosu genellikle 8 ila 10 kalori .
Kolesterol ve Fiber

Oyster sos kolesterol veya lif ihtiva eder. Ayrıca, hiçbir tür yağ az içerir .
Sodyum

Bir yemek kaşığı . istiridye sosu değilmarkasına göre sodyumun 250 ila 500 miligram .
Besinler

Oyster sosu bakır ve demir çok küçük miktarlarda içerebilir içerir ama yok arasında başka herhangi bir vitamin veya besin öğesi içerir .
şeker

şeker yaklaşık 2 gram ve tek bir çorba kaşığı içinde toplam karbonhidrat 3 gram vardır . istiridye sosu .