Ham lif laboratuar analizleri ile tespit edilir ve temel olarak bitki ve selüloz dokularında bulunan lignin, --- temelde bir bitki iskelet oluşmaktadır.
< Br > ham fiber Laboratuvar analiz
Meslekten olmayan şartlarını,laboratuvarda ham lif analizi, sülfürik asit ve sodyum hidroksit bir dizi için maruz sonraelyaf analiz edilecek fırın - kurutma içerir çözümleri. Ne kalan ham lif : . ? Hiçbir besin değerine sahip çözünmez liflerin karışımı
Biz Ham Fiber İhtiyacım Var
çözünmez ya da ham lif atılır düzenli barsak peristaltik ( bağırsak ) hareketleri sürdürmekvücut ve yardımcıları ile . . Kısacası, çoğu insanların diyetinde bazı ham lif ihtiyacı Ham Fiber
Kaynaklar
ham lif , ya da çözünmez lif , Mükemmel kaynakları şunlardır : yapraklı sebzeler gibi Yeşiller kepekli ve çavdar gibi , kepekli tahıllar , ve bu tür fasulye ve fasulye gibi fasulye .
İrritabl Bağırsak Sendromu
en doktorlar ve beslenme bir beslenme tavsiye ederken bu hem çözünür ve çözünmez lif yüksek olduğu , birçok irritabl barsak sendromu muzdarip olanlar karnına çözünmez lif yemek değil öneririz .