Kellogg Beslenme göre ,gıda etiketi beslenme gerçekler kısmı dört önemli bilgi alanları içerir. Beslenme gerçekler etiket böyle tahıl bir 1/2 fincan veya süt , 1 /4 fincan gibi ,hizmet boyutunu listeler . Daha sonra böyle 1/2 100 kalori olarakgıda , tahıl bardağı Porsiyon başına tüketen olacak kaç kalori ve her besininmiktarı hakkında bilgi bulabilirsiniz . Ayrıcabeslenme gerçekler etiket üzerinde yüzdelerini görebilirsiniz ; Bu yüzdeler porsiyon boyutu başınagıda her besiningünlük değer yüzdesini temsil eder. Bir gıda porsiyon başına 6 oranında C vitamini içeriyor diyor eğer öyleyse , bu bir kişinin her gün tüketmelisiniz C vitaminimiktarının yüzde 6 olduğunu yiyecek bir porsiyon bulunan demektir .
gıda alerjileri varsa veya tamamen doğal yemek arıyorsanız Malzemeler
özel ilgigıda etiketinmaddeler kısmını bulabilirsiniz . Etiketin maddeler kısmıgıda bulunan tüm malzemeler listeler . Her maddenin belirli miktarda bulmak mümkün olmayacaktır ; Ancak, maddelermaddeler az en çok ağırlık sırasına göre listelenen beri maddeler Kellogg Beslenme göre ,az makyajürünün en ve hangi makyaj hangi göreceksiniz . Eğer bir süt alerjisi varsa Yani, herhangi bir süt ürünleri tüketmek için güvenli olup olmadığını belirlemek için listede olup olmadığını görmek içinetiket okuyabilirsiniz . Eğer çoğunlukla tüm doğal gıdalar yemek istiyorsanız , herhangi bir işlenmiş gıdalarüründe olup olmadığını görmek içinbileşen listesinde bakmak , ve eğer öyleyse , kabaca ne kadarürünün işlenmiş gıdalar oluşur .
İddiaları
gıda seçenekleri sağlık - vicdan olabilir ama acele bakkal alışverişçoğu zaman kendinizi bulmak istiyor musunuz ? Gıda etiketinen yararlı " at-a - bakışta " parça üreticileri , ürünlerininbesin içeriği hakkında iddiada sağlariddialar kısmı olduğunu. Bu tür " düşük sodyum ", " Yağı azaltılmış " ve "yüksek lif gibi iddiaları " Eğergıda etiketi bu bölümünde bulacaksınızbesin iddiaların hepsi örnektir; Bu bilgi ileyiyecek satın almak için olsun ya da olmasın hızlı bir karar yapabilirsiniz .