RDIs Önerilen Diyet Ödenek (BKA ) dayanmaktadır . BKAsilahlı kuvvetlerin yanı sıra siviller olanlar için sağlık için bir paradigma sağlamak için Dünya Savaşı sırasında belirlenmiştir . Bu gözden ve her beş ila 10 yıl güncellendi . Günlük Referans Değerleri ( DRV ) ile birlikte
Kullanım
DRIs besin öğeleri beslenme etiketlerinde kullanılır . Etikettebesin gerçekleri yanı sıra listelenmişyüzde Günlük Değer ( DV )DRI gelen büyük ölçüde hesaplanır .
Hesaplama
DRIs kullanılarak hesaplanır dört referans değerler: Yeterli girişleri ( AI ) , Tahmini Ortalama İhtiyaçlar ( EAR ) , Önerilen Diyet Ödenek ( BKİ ) ve Tolere Üst Emme düzeyleri ( UL ) . DRI diyet referans ( DRI ) ile birbirlerinin yerine kullanılır.
2005
Beslenme Kuralları 19 ve 30 yaşları arasındaki erkek ve dişileri tavsiye Şu Beslenme Önerileri karbonhidrat 130g tüketmek , fiber 25 - 38g ve protein 46 - 56g . Bu değerler ağırlık , yaş ve yaşam tarzına bağlı olarak değişebilir .