yemek zorunda . Gıda Fiziksel Uygunluk üzerineBaşkanlık Konseyi tarafından özetlenenvücudumuzun egzersiz için ihtiyaç enerji ve araştırma sağlar ve Spor fazla bir saat bir gün egzersiz insanlar bunların yiyecek ve sıvılarındoğru tür yeterli miktarda almak yapmak gerekir sonucuna varmıştır onların çalışma vücudumuzun yakıt . Spor beslenme , proteinindoğru karışımı almak emin olmak için sporcular ile çalışmak , karbonhidratlar , sıvılar ve diğer besin optimum performansı desteklemek için . Sonuç güçlü terbiye veduvara isabet arasındakifark olabilir .
Fonksiyon
Spor beslenme diğer sağlık profesyonelleri , okullar ve kolejler ile birlikte bireysel sporcular ve ekipleri ile çalışmak . Onlarsporcunun vücut kompozisyonu, spor ihtiyaçlarını ve tıbbi geçmişi değerlendirmek ve beslenme /yaşam tarzı analizi yapıyoruz. Beslenme uzmanı ya da diyetisyenatlet gerçekleştirmek ve yoğun egzersiz, fiziksel stresten kurtarmak içinuygun besinleri almak için bir diyet programı geliştirir . Spor beslenme , fiziksel terapist veya hekim gibi diğer profesyonellereatlet sevk edebilir .
Türleri
herkes bir beslenme içinterim kendini çağrı rağmen Amerikan Diyetetik Derneği tarafından credentialed bir spor beslenme profesyonel spor diyetisyen olduğunu. Beslenme Bir lisans gereklidir ve beslenme veya egzersiz fizyolojisi yüksek lisans derecesi tercih edilir . Devlet licensure gerekebilir . Sağlık ve fitness uzmanları Spor BeslenmeUluslararası Derneği Sertifikalı Spor Beslenme haline sınavına girebilirler . Spor BeslenmeUlusal Birliği başka bir örgüt olduğu kimlik diyetisyenler , eğitmenler ve sporcular ile çalışmak tıp uzmanları .
Belgelendirme ve özel eğitim ile beslenme Potansiyel
İş bulma olanakları İşgücü İstatistikleri Çalışma BürosuUS Department göre , iyi. Spor ve fitnessdevam popülerlik diğer tıbbi ortamlarda daha atletik ortamlarda daha fazla büyüme sağlayacaktır .
Yanılgılar
dörtte biri tüm Amerikalıların yarısı günlük besin takviyeleri kullanmak için , bir multi - milyar dolarlık bir endüstri yaratıyor . Bu takviyelerihükümet tarafından düzenlenmiş değildir , ve atletik performansı artırmak için herhangi bir iddiaları inanmayarak ile alınmalıdır . Sertifikalı spor beslenme veya diyetisyenler özel beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için saygın bir şirket takviyeleri önerebilir , ama idareli kullanılmalıdır . Diyet planları ve beslenme danışmanlığı önce gelir .