süt içermeyen bir beslenme kaçınarak süt ve süt bazlı tüm gıdalar içerir . Süt gibi kalsiyum ve D vitamini gibi çocukların kemik gelişimi için hayati besinleri içerdiğinden, içecekler ve besinlerin eşit zengin gıdalar ile değiştirilmesi gerekir . Zenginleştirilmiş soya sütü, pirinç sütü ve meyve suları uygun seçeneklerdir .
Peynir Alternatifler
Peynir sütten yapılır ve bir parçası olarak tüketilmesi gerektiğini süt içermeyen bir diyet . Genellikle pizza ve dize peynir yemek çocuklar için , günlük olmayan ve imitasyon peynirler alternatif olarak kullanılabilir . Bunlar genellikle yağ ve sodyum yapılır çünkü Ama çocuklar kaçmadan hatta bu alternatifleri tüketmek gerekir .
Çocuklar için Diğer Süt Alternatifleri
Süt içermeyen diyetler gerekir Ayrıca tereyağı , yoğurt , dondurma , en pudingler ve süt içeren pişmiş mallar hariç . Pirinç sütü veya soya yapılmış ürünler uygulanabilir yedek seçeneklerdir . Ayrıca , günlük olmayan etiketli ürünler süt içermeyen ve süt ürünleri yerine yenebilir.
Okul Öğle
Foods süt yerine görev besin maddeleriyle güçlendirilmiş olmalıdır gibi D vitamini veya kalsiyum gibi , çocuk iyi beslenmiş olmasını sağlamak . Önlem bir önlem olarak , süt ücretsiz yemek çocuklar meyve veya sebze bir günlük ekstra porsiyon yiyebilirsiniz .