Acai meyveleri yaklaşık yüzde 42 lif vardır , antioksidanlar yüksek ve Omega 3 , 6 ve 9 yağ yüksek düzeyde içerir . Bunlar, iştahın bastırılması için bir araç olarak hap takviyeleri ve meyve suları formunda tüketilir. Çilek kendilerini doğal bir besin takviyesi olarak kabul edilse de , onlar da kendi dezavantajları vardır . Bozulabilir
< p > Acai çilekAmazon yağmur ormanlarında yetişiyor ve onlarağaçtan hasat edildikten sonra 24 saate kadar bozabilir . Ürünün toplanmasından sonra, çilek dondurularak kurutuldu ve meyve suyu yapmak için, su ile yeniden oluşturulmuştur .
Polen Artan reaksiyon
orta miktarda yenir ACAİ meyveleri güvenlidir. Eğer polen alerjiniz varsa ya da benzer meyveler aşırı duyarlı iseniz, acai meyveleri kaçınmak isteyebilirsiniz .
İshal
< p > herhangi bir meyve yeme gibi ( örneğin Eğer çok fazla tüketirseniz üzüm , elma veya portakal) , ishal hafif bir olgu alabilirsiniz .