. Bir diş fırçası diş sağlığı için gereklidir. Siz geleneksel bir diş fırçası ya da bir elektrikli diş fırçası seçebilir . Sen , yumuşak , orta ve sert kıllar arasında seçim yapabilirsiniz . Sizin için doğru diş fırçasınıntürü hakkında emin değilseniz , diş hekiminize danışın.
2
diş fırçası ile diş macunu kullanmak için bir türünü seçin ve listenize ekleyin. Florür diş macunları birçok diş hekimleri tarafından tavsiye edilmektedir . Ayrıca doğal diş macunları kullanmayı düşünmelisiniz . Bu markalar hassas diş ve diş etlerini tahriş edebilir sert maddeler içermez . Florür ile Doğal diş macunları vardır .
3
diş ipi veya bant arasında seçin . Bant biraz daha kalın ise ipi, incedir . Ayrıca nane aromalı diş ipini satın alabilirsiniz . Ipi dişler arasındakiküçük alanları temizlemek için kullanılır . Yine , diş ipi doğal markalar mevcuttur . Seçiminizi yapın ve listenize ekleyin. Başka herhangi bir ürün ya da o önerir belirli ürün markaları varsa
4
diş hekiminize danışın . Sağlıklı ve güçlü dişlere , ve sarf malzemeleri listesinden onu önerileri eklemek içinen iyi yolları hakkında onunla konuşun . Bir başlangıç listesini yapıyorsanız
5
bölgenizde birkaç yerel diş hekimi Röportaj gelecekteki bir diş uygulama için . Başladı Orada bu listeye ekleyebilirsiniz öğeleri yüzlerce vardır , ancak kendi uygulamalarına sahip diş hekimleri ile birkaç 30 dakikalık bilgi röportajlar listesini almak yardımcı olabilir .
6
Araştırma online bulmak için listenize eklenebilir herhangi diğer ürünler veya araçları . Online değerlendirmeleri okuma , kişisel diş sağlığı ihtiyaçları içindoğru ürünleri bulmanıza yardımcı olabilir . Ayrıca malzemeleri bir diş uygulama başlatmak için gerekli olan online hakkında bilgi bulabilirsiniz . Listenize bulmak her şeyi eklemek için emin olun .