karıştırın 2 yemek kaşığı
kabartma tozu
1 su bardağı su . ılık su 1 fincan içine soda pişirme .
2.
kabartma - soda -su solüsyonu ile iyice ağzınızı çalkalayın . Homoseksüel ve en az 60 saniye boyunca yutmadan karışımın gargara . Kabartma tozu kokuları emer ve dişlerden nikotin artıklarını temizleyin.
3
karışımı tükür ve temiz su ile ağzınızı yıkayın yardımcı olur .
4
güçlü aromalı diş macunu nane ile her zamanki gibi dişlerinizi fırçalayın .şişesi üzerinde belirtildiği şekilde
5
kalan tat uzaklıkta yıkayın gargara kullanın .
6
bir nefes nane yiyin ağız ve boğazarka dışarısigara tadı almak için .