. Dilinizinarkasında adresinden dil kazıyıcı yerleştirin . Ucuna doğru dilinizin üzerinekazıyıcı Sweep . Kazıyıcıyı kaldırın ve tekrararkaya doğru hareket ettirin . Süpürme hareketi tekrarlayın . Diğer için dil bir taraftan çalışma . Süpürme yaparken hafif bir baskı uygulayın . Geri ve ileri- testere hareketi yapmaktan kaçının . Sen geriye değil , ileriyebakteri taşımak istiyorum . Su ile durulayın sıyırıcıyı .
2 senin dil kazıyıcı üzerine veya diş fırçasınınarkasına oxygenating diş macunu bir bezelye büyüklüğünde damla sıkın
. Dilini arkasına diş macunu bir tabaka uygulanır. Kaplama dilinizin üzerinde bekletin. Dilini Kazımayüzey bakterilerin kurtulur . Oxygenating diş macunuyatan sülfür üreten bakteri öldürmek için dilinizinyüzeyine nüfuz . Normalde yaptığınız gibi
3
dişlerinizi fırçalayın. Dilinizinarka kaplama edildioksijenleyici diş macunu ile birliktediş macunu tükürmek .
4
günlük ağız temizliği rutin dilin parçası kazıma olun . İsterseniz yatmadan önce ,sabah diş fırçalama ve önce dilini kazıyın .