İçme çay içmek kötü nefes tedavisinde yardımcı olacaktır . Lynn Beck , çay yardım " Ağız Kokusu için 60 Tedaviler , " bileşikler yazarı göre kötü nefes neden bakterilerinbüyümesini durdurmak . Ayrıca , çay içme daha kötü nefes mücadele , vücudunuzun sulu kalmak yardımcı olur , Siemon yazıyor . Çay sizin fincan için esansiyel yağların bir veya iki damla eklemeyi düşünün . Bu nefes canlandırır hoş kokusu ileçay aşılamaktadır. Lavanta , çay ağacı , limon ve nane de dikkate almak Uçucu yağlar .
Maydanoz ve Tarhun
3-5 dakika boyunca maydanoz veya tarhun bir delikanlı üzerine çiğneyin. Maydanoz ve tarhun Hem yağlar kötü nefes neden olan bakterileri öldürmek , Beck diyor . Bunlar taze otlar nispeten düşük maliyet için en doğal marketleri mevcuttur . Kötü nefes karşı kapsamlı koruma içinevden ayrılmadan önce maydanoz veya tarhun bir delikanlı üzerinde kafa yormak . Alternatif olarak, kaynayan suya bir ya da ikisi bir ons yerleştirerek ve beş dakika boyunca dik için izin vererek ot ya da bir çay yapabilirsiniz.
Meyve Suyu İçecek >
Michael P. Bonner ve Earl Mindell göre , yazarları "Ağız Sağlığı İncil , " bir günlük bazda içme meyve suları kötü nefes çare yardımcı olacaktır . Meyve suyu yardımenzimlertatlar tükürük üretimini teşvik ederken kötü kokuya neden olan bakterileri öldürür . Kokulu bakteri kuru bir ortamda gelişirler ; artan tükürük üretimi kötü nefes mücadele edecek . Içme meyve suyu yararlı iken , ilave şeker içermeyen taze , doğal meyve suyu seçin. Onlarağızdabakteriler yetiştirmek yardımcı olduğundan kötü nefes tedavi ederken eklendi şekerler ters vardır , Siemon belirtiyor .