Etkisiz Öğrenme :Sıkıştırma, çok fazla bilgiyi kısa bir süreye sığdırmayı içerir, çoğu zaman da tam olarak anlaşılmadan. Bu tür öğrenme yüzeyseldir ve materyalin gerçek anlamda anlaşılmasına izin vermez. Öğrenciler derslerini tıka basa doldurduklarında, sınavdan sonra bilgiyi çabuk unutma olasılıkları daha yüksektir.
Artan Stres ve Kaygı :Öğrenciler büyük miktarda bilgiyi hızlı bir şekilde ezberleme konusunda baskı hissettiklerinden, ders çalışmak stres ve kaygının artmasına neden olabilir. Bu stres bilişsel işlevi olumsuz etkileyebilir ve test sırasında bilgilerin hatırlanmasını zorlaştırabilir.
Daha Düşük Test Performansı :Araştırmalar, sık sık ders çalışan öğrencilerin, zaman içinde tutarlı bir şekilde çalışan öğrencilerle karşılaştırıldığında genellikle sınavlarda daha kötü performans gösterdiğini göstermiştir. Sıkıştırma, kısa süreli hatırlamaya yardımcı olabilir ancak bilginin uzun süreli akılda tutulmasına yol açmaz.
Uyku Bozukluğu :Ders çalışmak çoğu zaman ders çalışmak için uykudan fedakarlık etmeyi gerektirir; bu da bilişsel performans ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Uyku yoksunluğu hafızayı, konsantrasyonu ve karar vermeyi olumsuz etkileyebilir ve testte iyi performans göstermeyi zorlaştırabilir.
Kavramsal Anlayış Eksikliği :Ders çalışma, konuyla ilgili kavram ve ilkelere ilişkin daha derin bir anlayış geliştirmek yerine, belirli ayrıntıları ezberlemeye odaklanır. Kavramsal anlayış olmadan öğrenciler bilgilerini yeni durumlara uygulama veya eleştirel düşünme gerektiren soruları yanıtlama konusunda zorluk yaşayabilirler.
Bilgilerin Eksik İşlenmesi :Ders çalışırken öğrencilerin yeni bilgileri tam olarak işlemek ve mevcut bilgileriyle bütünleştirmek için yeterli zamanları yoktur. Bu eksik işlem, anlayışta boşluklara ve zaman içinde bilgilerin saklanmasında zorluklara yol açabilir.
Olumsuz Çalışma Alışkanlıkları :Sık sık çalışmak, etkili uzun vadeli çalışma alışkanlıkları geliştirmek yerine, kısa süreli belleğe ve hızlı düzeltmelere güvenmeyi teşvik eder. Sıkışık öğrenciler gelecekte tutarlı ve etkili çalışma rutinleri geliştirmekte zorluk yaşayabilirler.
Sağlık Kaygıları :Sıkışıklık hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa zarar verebilir. Yeterli dinlenme ve kişisel bakım olmaksızın uzun süreli yoğun çalışma, yorgunluğa, tükenmişliğe ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bir sınavda iyi performans göstermek için, zaman içinde tutarlı bir şekilde çalışmak, aktif öğrenmeye katılmak, materyali anlamak ve yeterli uyku almak çok önemlidir. Bir çalışma stratejisi olarak ders çalışmaya güvenmek öğrenmenizi ve genel performansınızı engelleyebilir.