30 dakika az şey çiğnemek etmeyin
ve sıcak içecekler önlemek
göster . Eğer rahatsızlık yaşarsanız böyle Aspirin veya Tylenol gibi hafif bir ağrı kesici alabilirsiniz . Tuzlu su ile günde üç kez en az olan
2
Çalkala , azaltmak için su her 8 ons 1 yemek kaşığı tuz kullanarak şişme ve rahatsızlık . Çöküntünün geçici taç serbest çevreleyenalanı tutmaya çalışın .
3
Fırça yavaşça ve dikkatletaç etrafında en az günde iki kez yumuşak bir diş fırçası ile kullanıyor . Temizçevresi , diş hekimi tarafından verilen bir poxybrush kullanarak yedikten sonra .
4.
.
5
ipi incegeçici taç günde bir kez biralanı çevresinde .