45 derecelik açıyla dış , üst diş eti çizgisine diş fırçası yerleştirin ve küçük kullanarak her dişindış yüzeyini fırça , dairesel hareketler . Hareket boyuncadiş ve dişeti ile temasını sağlayın . Dişlerin sizin alt kümesi için tekrarlayın .
3
dişlerin hem alt ve üst setteiç Gumline için 2. Adımı tekrarlayın.
4
ipi de fırçaladıktan sonra en az bir kere her gün . Diş ipidişlerin arasında ve sadecesakız altından plak kaldırır .
5
parmaklarınızla arasında ipi 2 inç bırakarak, orta parmakları etrafında ya ipi yaklaşık 18 santim sarın.
6
çevresinde sonra dişler arasında vesakız içindiş ipi yönlendirin. Diş eti çizgisinin altında bir " C " şeklinde dişinizin altında kadarıyla yapabilirsiniz olarakipini getir .
7
profesyonel temizlik için diş hekiminiz ile bir randevu alın . Diş hekiminiz dişeti çizgisinin inceleyecek ve bir ölçeklendirme yapmaya karar verebilir . Ölçekleme boyunca ve diş eti çizgisinin altında plağın aşırı birikmesini kaldırır cerrahi olmayan bir işlemdir .