doğrudanküçük bir kase içine 1 parça hindistan cevizi yağı için kabartma tozu . Maddeleri bir macun benzemeye kadar bir kaşıkla karıştırın . Karışım çok ıslak ise , ek kabartma tozu ekleyin. Bu karışım çok kuru ise, hindistan cevizi yağı ya da su birkaç damla ekleyin.
2P kaseye , diş fırçasının baş daldırma ile hindistan cevizi yağı macunu ile diş fırçasının fırça kılları örtün.
3
45 derecelik açıyladiş fırçası tutun ve nazik bir basınç ile küçük dairesel hareketlerledişlerinizi fırçalayın . Tümdişlerin vedilin etrafında fırçalamayı unutmayın .
4
ılık su ile ağzınızı çalkalayın . Günde iki kez tekrarlayın .