Tenisçi dirseği olarak da bilinen ekstansör tendinit, dirseğin dış kısmında ağrıya neden olan bir durumdur. Ön kol kaslarını dirsek kemiğine bağlayan tendonların iltihaplanmasından kaynaklanır. Tenisçi dirseği en çok tenisçiler, marangozlar ve tesisatçılar gibi tekrarlayan kol hareketleri yapan kişilerde görülür.
Ekstansör tendinit semptomları şunları içerir :
* Dirseğin dış kısmında ağrı
* Aktiviteyle artan ağrı
* Kavramada zayıflık
* El bileği veya dirseği ekstansiyona getirirken ağrı
Ekstansör tendinit tedavisi genellikle şunları içerir :
* Dinlenmek
* Buz
* Sıkıştırma
* Yükseklik
* Fizik tedavi
* Antiinflamatuar ilaçlar
Ağır vakalarda ameliyat gerekli olabilir .
Ekstansör tendonitini önlemeye yönelik bazı ipuçları :
* Tekrarlayan kol hareketlerinden kaçının
*Egzersiz öncesi ısınma
* Kolları içeren aktiviteler yaparken uygun tekniği kullanın
* Dirseklere baskı uygulayan aktivitelere sık sık ara verin
*Önkol kaslarını güçlendirin