1. Asidik İçerikler:Kusduğunuzda, mide asidi ve sindirim enzimleri de dahil olmak üzere midenizdeki asidik içerik ortaya çıkar ve dişleriniz ve diş etleriniz ile temas eder. Bu asit diş minesini aşındırabilir ve diş etlerini tahriş edebilir.
2. Mine Erozyonu:Kusmuktaki mide asidi oldukça asidiktir ve pH seviyesi 1-2 kadar düşüktür. Bu asitlik dişlerinizi kaplayan sert mine tabakasını çözebilir. Zamanla mide asidine tekrar tekrar maruz kalmak, diş minesinin incelmesine ve zayıflamasına yol açarak dişleri çürüklere karşı daha duyarlı hale getirebilir.
3. Dentin Açığa Çıkması:Mine aşındıkça, diş yapısının daha yumuşak bir tabakası olan alttaki dentin açığa çıkabilir. Açığa çıkan dentin sıcaklık değişimlerine, tatlılara ve asitlere karşı daha duyarlıdır ve bu da hassasiyetin ve rahatsızlığın artmasına neden olur.
4. Diş Eti Tahrişi:Kusmuğun asidik yapısı diş etlerini de tahriş ederek iltihaplanma ve kızarıklığa neden olabilir. Bu diş eti şişmesine, kanamaya ve rahatsızlığa neden olabilir. Şiddetli vakalarda tekrarlanan kusma, diş eti çekilmesine neden olarak diş köklerinin açığa çıkmasına bile neden olabilir.
5. Ağız Kuruluğu:Kusma aynı zamanda ağızda yeterli miktarda tükürük üretilmediğinde ortaya çıkan ağız kuruluğuna da neden olabilir. Tükürük, yiyecek parçacıklarını, asitleri ve bakterileri temizleyerek dişlerin korunmasında önemli bir rol oynar. Ağız kuruluğu çürük ve diş eti hastalığı riskinin artmasına neden olabilir.
Kusmanın dişleriniz ve diş etleriniz üzerindeki zararlı etkilerini en aza indirmek için iyi ağız hijyeni uygulamanız çok önemlidir. İşte bazı ipuçları:
- Kustuktan sonra ağzınızı suyla çalkalayın:Suyla çalkalamak, asidin nötralize edilmesine ve ağızda kalabilecek mide içeriğinin temizlenmesine yardımcı olur.
- Fırçalamadan önce bekleyin:Kustuktan hemen sonra dişlerinizi fırçalamaktan kaçının çünkü bu yumuşamış diş minesini daha da zayıflatabilir. Tükürüğünüzün dişleri yeniden mineralize etme şansı vermesi için fırçalamadan önce en az 30 dakika ila bir saat bekleyin.
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın:Dişlerinizi nazikçe fırçalamak için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın; dişlere ve diş etlerine zarar verebilecek aşırı fırçalamadan kaçının.
- Florürlü durulama kullanmayı düşünün:Florürlü durulamalar dişleri güçlendirmeye ve çürüklere karşı korumaya yardımcı olabilir.
- Sulu kalın:Sulu kalmak ve tükürük üretimine yardımcı olmak için bol miktarda su içirin.
- Diş hekiminize görünün:Sık sık kusma veya asit reflü yaşıyorsanız, dişlerinizi ve diş etlerinizi korumaya yönelik ek önlemler hakkında diş hekiminizle konuşun. Dişlerinizi güçlendirmek ve hassasiyeti azaltmak için florür verniği veya duyarsızlaştırıcı maddeler gibi tedaviler önerebilirler.
Bu ipuçlarını takip ederek ve iyi ağız hijyeni uygulayarak kusmanın dişleriniz ve diş etleriniz üzerindeki zararlı etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz.