iyi bir genel sağlığını desteklemek alışkanlıklarını geliştirin . Diyet ile başlayın , ve çiğ sebzeler , yanı sıra kalsiyum bol dahil , her gün yeterli meyve ve sebze yiyorsanız emin olun . Sonra , yeterince egzersiz ve yeterli dinlenme aldığınızdan emin olun . Diş eti hastalığı hedeflemek Ev ilaçları vücudunuzungeri kalanı top şekli olduğu sürece çalışır ve bazen sadece bu yönergeleri izleyerek ve diş eti iltihabını temizlemek için iyi bir ağız hijyeni pratik olmayacaktır.
2
Ekle yeşil çay ve günlük rutin taze zencefil . Bir gün taze zencefil küçük parçalar yemek ağız asit nötralize ederken , diş etlerini yatıştırmaya ve yardımcı hem iyileşmek ve dişeti hastalığı önleyebilir yeşil çay birkaç bardak İçme .
3
ağzınızı çalkalayın diş eti hastalığı için ev çare parçası olarak düzenli olarak karanfil , nane ve adaçayı gibi uçucu yağlar bakteri -avı ile . Su veya normal gargara için uçucu yağlar bir kaç damla ilave edin ve 60 saniye boyunca durulayınız.
4
, hidrojen peroksit ve su 00:59 çözüm karıştırın . Bakteri kurtulmak ve diş etlerini iyileşmek için 30 saniye boyunca onunla ağzınızı çalkalayın . Bir haftada üç defadan fazla bu durulama kullanın .
5
dişeti , kabartma tozu , diş eti hastalığı için bir süre test edilmiş ev çare uygulayın. İlk olarak, bir miktar su ile hamur haline karıştırın. Sonra , bir anda küçük bir bölümünde çalışırken , parmaklarınızla diş eti çizgisi boyunca ovalayın . Ağzınızı çalkalayın ve sonrabir sonraki bölümde üzerinde çalışmak . Dişeti yatıştırdı olacak ve daha kötü dişeti hastalığı yaparbakterileri sileriz.
6
kanamayı iyileşmek ve dişeti hastalıkları nedenleri şişme yardımcı olacaktır dolaşımını iyileştirmek için diş etlerine masaj yapın. , Diş etlerini tutmak için baş ve işaret parmağınızı kullanın , masaj bir tarafta Baş vediğer tarafta parmağınızı yerleştirerek . Masaj hafifçe diş etleriniz acı hissediyorum, özellikle eğer .
7
elektrikli döner diş fırçası değiştirin henüz birini kullanın ve sadece dişler üzerinde odaklanmak yerinedişeti çizgisinde iyice fırçalayın yoksa . Bakterilerdiş eti çizgisinin altında alır ve ağzınıza bu bölümünde odaklanarak yardımcı hem iyileşmek ve diş eti hastalığı .
Önleyecektir zaman gingivitis oluşur