Erozyon: Kahve aynı zamanda asidiktir ve zamanla dişlerinizdeki emayeyi aşındırabilir. Bu, dişlerinizi daha hassas hale getirebilir ve çürüme olasılığını artırabilir.
Ağız kuruluğu: Kahve ayrıca ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da çürüklere neden olabilir. Tükürük, yiyecek parçacıklarının ve bakterilerin dişlerinizden temizlenmesine yardımcı olur ve ayrıca ağzınızdaki asitlerin nötralize edilmesine de yardımcı olur. Ağız kuruluğunuz olduğunda bunları yapmak için daha az tükürük kalır ve bu da diş çürüğü riskinizi artırabilir.
Diş eti hastalığı: Kahve ayrıca diş eti hastalığına da katkıda bulunabilir. Diş eti hastalığına neden olan bakteriler, kahvenin ağzınızda oluşturduğu asidik ortamda gelişir. Diş eti hastalığı diş eti kanamasına, diş eti çekilmesine ve hatta diş kaybına neden olabilir.
Dişlerinizi kahveden nasıl korursunuz:
* Kahveyi ölçülü tüketin.
* Kahvenize şeker veya süt eklemekten kaçının çünkü bunlar lekelenme ve çürük riskini artırabilir.
* Kahve içtikten sonra dişlerinizdeki asitlerin ve tanenlerin temizlenmesine yardımcı olmak için su için.
* Dişlerinizi günde iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunuyla fırçalayın.
* Dişlerinizin arasındaki plak ve bakterileri temizlemek için günde bir kez dişlerinizi diş ipiyle temizleyin.
* Kontroller ve temizlik için düzenli olarak diş hekiminize görünün.