Sabahları dişlerde oluşan beyaz filme genellikle plak denir. Plak, bakterilerin oluşturduğu yapışkan bir maddedir ve çürüklerin ve diş eti hastalıklarının başlıca nedenidir. Sabahları plak birikimi yaşamanızın bazı önemli nedenleri şunlardır:
1. Kötü Ağız Hijyeni: Yetersiz temizlik, fırçalama ve diş ipi kullanımı plak birikimine katkıda bulunabilir. Dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamadığınızda ve diş ipi kullanmadığınızda, yiyecek parçacıkları dişlerinizin üzerinde kalır ve bakterilerin gelişip plak oluşturması için besin sağlar.
2. Ağız Kuruluğu (Kserostomi): Tükürük, yiyecek parçacıklarının ve bakterilerin dişlerinizden temizlenmesinde çok önemli bir rol oynar. Uyku sırasında veya bazı ilaçlar nedeniyle ağzınız kurursa, tükürük eksikliği doğal ağız temizliğinin gerçekleşmesini daha da zorlaştırır. Bu plak oluşumuna katkıda bulunabilir.
3. Şekerli Yiyecek ve İçecek Tüketmek: Şekerli yiyecek ve içecekler bakteriler için bol miktarda besin sağlayarak plağın hızla büyümesine yol açar. Şeker dişlerinizde uzun süre kaldığında bakteriler onunla beslenir ve diş minesine zarar verebilecek ve plak oluşumunu daha da artırabilecek asitler üretir.
4. Asit Reflü veya Mide Yanması: Asit reflü vakalarında asit gibi mide içeriği tekrar ağza çıkabilir. Bu, diş minesini aşındırabilir ve plağın yapışması için pürüzlü bir yüzey oluşturabilir.
5. Bazı İlaçlar: Bazı ilaçların tükürük üretimini azaltan veya ağız kuruluğuna neden olarak plak birikimini kolaylaştıran yan etkileri olabilir.
6. Tıbbi Durumlar: Diyabet veya bağışıklık sistemi bozuklukları gibi belirli tıbbi durumlar, bireyleri plak oluşumuna ve diş eti hastalığına karşı daha duyarlı hale getirebilir.
Dişlerinizde beyaz film (plak) oluşumunu önlemek için günde iki kez fırçalamak, düzenli olarak diş ipi kullanmak ve şekerli yiyecek ve içecek tüketimini sınırlamak dahil olmak üzere tutarlı bir ağız hijyeni rutini sürdürmek önemlidir. Sorun devam ederse, daha ileri değerlendirme ve tedavi önerileri için diş hekiminizi ziyaret etmeniz önerilir.