dişler en az iki kez beyazlatma diş macunu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile bir gün . Birçok hazır beyazlatma macunları sıradan bir florürlü diş macunu daha çeşitli tonları beyaz dişlerini alacak . Diş çürüğü ve renk değişimine sebep olabilir plağı uzaklaştırmak için günde bir kere diş ipi .
2
normal ağız bakımı rutin takip , kabartma tozu ile günlük dişlerinizi fırçalayın. Kabartma tozu ıslak bir diş fırçası batırın ve 30 saniye boyunca dişlerinizi fırçalayın üzerinde , sonra durulayın . Ayrıca dişleri beyazlatmak için hidrojen peroksit ile fırçalayın , ancak sizin etlerini yanabilir farkında olabilir . Herhangi bir diş eti hastalığı varsa hidrojen peroksit tavsiye edilmez .
3
püresi çilek hızla ve kolayca beyazlatmak ile dişlerinizi fırçalayın. Büyük bir , taze çilek alın vekök kesti . Küçük parçalar halindeçilekkalanını kesip ezin. Birkaç saniye için diş fırçası ve fırça üzerinepüresi çilek bazı ovun .