diyet dikkatli olun Boyama İçecekler kaçının. Yemek ve içmek dişlerinizin üzerinde büyük bir etkisi olabilir ne . Beyaz dişler için , bu karanlık madde bütündiş leke gibi , içme kola , siyah kahve , kızılcık suyu ve çay kaçınmak yararlı olur . Eğer bu ürünleri tüketmek sonra meydana gelmiş olabilecek herhangi bir lekelenme tersine , iyice hemen sonra dişlerinizi fırçalayın önemlidir. Koyu renkli diş geldiğinde bir kamışla içmek dediş vemaddeler arasındaki teması önlemek için yardımcı olabilir .
Sigara Sigara Dur bir başka önemli suçlu . Apart lekeli dişlerden , sigara da bu tür ağız kokusu ve diş eti hastalığı gibi diğer kötü etkilere yol açabilir . Eğer sigarayı bırakmak , dişlerinizi hemen giderek renkli lekeli almak duracaktır .
Diş
para yoksa bile için Şeritler Beyazlatma dişçi ofisinde beyazlatma işlemi pahalı bir diş , şeritler beyazlatma nispeten ucuz dişler çoğu eczane ve marketlerde kolayca satın alınabilir . Bu şeritler yavaş yavaş bir ay için yaklaşık iki hafta boyuncadişleri beyazlatmak için çalışıyoruz. Bir seferde yaklaşık yarım saat için bir günlükşeritler , uygulamak için gereklidir .
Doğru Diş Hijyeni
İyi diş hijyeni için yararlı değil, sadece koyunda boşlukları ve ciddi periodontal hastalıkların tutarak , ama aynı zamanda beyaz ve taze görünümlü dişlerinizi korumak için çalışır. Bu dişlerin iki kez her gün en az fırçalama ve diş ipi de bir kez içeren bir gün ( ipi zor ulaşılabilecek gıda parçacıkları , plak ve tartar kurtulmak içindişlerin arasında derin araştırır ) . Diş yüzey lekeleri çözmek hedefliyor beyazlatma diş macunu ile fırçalama deneyin .
Gibi kola gibi maddelerdenspektrumunkarşı ucunda Temizleyici Gıdalar
yiyin ve kızılcık suyu bunları yemek gibi aslındadişleri " temizlemek " için çalışmak gıdalardır . Bu besinler bir şekilde diş macununa benzer fonksiyon ve dişlerinizi fırçalayın zaman , uygun bir yerine yapmak . Bazı örnekler elma , kereviz ve çiğ havuç gibi meyve ve sebzeler sayılabilir. Durulayın vesabah elma sirkesi ile gargara , bu yardımcı olabilir
Ev Sırlar
sirke fonksiyonları , dişleri beyazlatmak , ağız bakterileri yok etmek ve yüzey lekeleri ortadan kaldırmak olarak dişleri beyazlatmak için . Dişleri beyazlatmak için başka kolay evde yolu her birkaç gün ya da öylesine kabartma tozu ile fırçalama gereğidir .