* Stres: Stres bruksizmin en yaygın tetikleyicilerinden biridir. İnsanlar stresli olduklarında, gerginliği gidermenin bir yolu olarak çenelerini sıkabilir ve dişlerini gıcırdatabilirler.
* Kaygı: Anksiyete bruksizm için başka bir yaygın tetikleyicidir. Kaygılı kişiler ayrıca kendilerini sakinleştirmenin bir yolu olarak çenelerini sıkabilir ve dişlerini gıcırdatabilirler.
* İlaçlar: Antidepresanlar ve uyarıcılar gibi bazı ilaçlar yan etki olarak bruksizme neden olabilir.
* Alkol: Alkol de bruksizme katkıda bulunabilir. Alkol çene kaslarını gevşeterek insanların dişlerini gıcırdatmasına neden olabilir.
* Kafein: Kafein aynı zamanda bruksizme de katkıda bulunabilir. Kafein sinir sistemini uyararak insanların çenelerini sıkmalarını ve dişlerini gıcırdatmalarını kolaylaştırabilir.
* Uyku bozuklukları: Bruksizm ayrıca uyku apnesi ve uykusuzluk gibi uyku bozukluklarıyla da ilişkilidir. Uyku apnesi olan kişiler solunum yollarını temizlemenin bir yolu olarak dişlerini gıcırdatabilirler. Uykusuzluk çeken kişiler uykuya dalmanın veya uykuda kalmanın bir yolu olarak dişlerini gıcırdatabilirler.
Çoğu durumda bruksizm ciddi bir durum değildir ve tedavi gerektirmez. Ancak şiddetli bruksizm dişlere, çeneye ve ağızdaki diğer yapılara zarar verebilir. Dişlerinizi gıcırdattığınızı düşünüyorsanız, tedavi seçeneklerini tartışmak için doktorunuza veya diş hekiminize başvurmanız önemlidir.