. Peel , folyo destek kapalıüst şerit .
2.
ayna önünde durun . Jölelenmişti yan dişlerini bakacak şekildeşerit yerleştirin . Üst dişetitabanı ileşerit hizalayın .
3
yavaşça dişlerinizin karşışeridi basın ve yerine pürüzsüz . Tutmak için dişlerinin arkasındaşeridinüst katlayın .
4.
alt şeridi uygulamak içinişlemi tekrarlayın . 30 dakika boyunca yerindeşeritler bırakın .
5
şeritlerini çıkartıp atmak . , Silme durulama ya da dişlerinizi fırçalayarak dişlerin kalan jel artıklarını çıkarın .