ilk birkaç gün bariatrik cerrahi sonrası ,hasta bir sıvı ve yarı - katı diyet konacaktır . Bu diyet süt , et suyu, meyve suyu ( şeker ilavesiz olmadan ) ve şekersiz jelatin içerecektir .
Tek seferde üç gram kadar içilmelidir. Çok fazla içmemide germek vezımba çözülmek neden olabilir .Mayo Clinic göre
Tahin Foods
, sıvı ve yarı - katı iyi tolere kez , püre gıdalar sokulabilir . Gıdalar kadar taşlama yaparken , sindirimi kolay bir macun gibi doku oluşturmak için çalışacağız . Fasulye , balık, yumurta beyazı , yumuşak meyve, sebze ve fasulye iyi seçimlerdir .
Püre gıdalardoğru tutarlılık oluşturmak için biraz süt veya su ile karıştırılabilir . Bu aşamaMayo Clinic göre , dört hafta kadar sürer . Baharatlı gıdalar bu dönemde kaçınılmalıdır .
Yumuşak Foods
püre gıdalar birkaç hafta boyunca tolere edildikten sonra , bir doktor getirilmesi tavsiye edebilir yumuşak gıdalar. Iyi yere kadar olan etler , yumuşak meyve ve pişmiş sebze seçin . Sindirim işlemi kolaylaştırmak için çok Yiyeceklerinizi iyi çiğneyin .
Solid Foods
Yumuşak gıdalar genellikleMayo Clinic göre , sekiz hafta boyunca tüketilir . Bu yiyecekler iyi tolere sonra, katı gıdaları tanıtmak zamanı . Bu aşamada, fındık , patlamış mısır , granola ve diğer crunch gıdalar kaçınılmalıdır .
Bir anda bir yeni gıda tanıtın. Eğer mide tahriş yaşıyorsanız, bu yol ,soruna nedengıda izole edilebilir.
Vitamini takviyesi
Mayo Clinic göre , obezite cerrahisi sonrasıvücut var zor bir zaman besinleri absorbe . Vitamin eksiklikleri önlemek için bir multivitamin alarak hakkında doktorunuzla konuşun . Bir kalsiyum takviyesi de gerekebilir .
Uzun Vadeli Diyet Değişiklikler
Mayo Clinic göre , obezite cerrahisi hastalar, uzun süreli diyet değişiklikleri yapmak gerekir . Düşük kalorili ve düşük yağlı gıdalar yiyin ve plansız atıştırma azaltır . Ayrıca , yemek yemek için 30 dakika sürer ve büyük porsiyon boyutları yemem . Bu kilo kazanmak önlemek için düzenli egzersiz de önemlidir .
Içme olduğunda, yavaş yavaş yerine sıvılarının büyük gulps alarak yudum . Her gün sıvıları ( su veya düşük kalorili içecekler ) 48 64 ons tüketmek için çalışıyoruz .