Sıkıştırma: Kompresyon bandajı veya çorabı giymek şişliği azaltmaya ve dizinize destek sağlamaya yardımcı olabilir. Bandajın çok sıkı olmadığından emin olun, çünkü bu da şişmeye neden olabilir.
Masaj: Dizinize hafifçe masaj yapmak dolaşımı iyileştirmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Kesi yerine doğrudan masaj yapmaktan kaçının.
Antiinflamatuar ilaç: İbuprofen veya naproksen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Fizik tedavi: Fizik tedavi egzersizleri hareket aralığını iyileştirmeye ve diz çevresindeki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir, bu da şişliği azaltabilir.
Zaman: Şişme, diz ameliyatından sonra iyileşme sürecinin normal bir parçasıdır. Genellikle ilk birkaç gün içinde zirveye ulaşır ve daha sonra önümüzdeki birkaç hafta içinde yavaş yavaş azalır.
Ameliyat sonrası şişliği azaltma adımlarınızı doktorunuza sormayı unutmayın.