1. Aşırı kullanım: Tekrarlayan stres veya aşırı fiziksel aktivite, dizi destekleyen kasları ve bağları zorlayarak diz ağrısına neden olabilir.
2. Yaralanma: Diz ağrısı, bağ yırtılması, kıkırdak hasarı veya kemik kırılması gibi bir yaralanmadan kaynaklanabilir.
3. Artrit: Osteoartrit (dejeneratif eklem hastalığı), romatoid artrit (bir otoimmün bozukluk) ve diğer artrit türleri diz ağrısına, sertliğine ve iltihaplanmasına neden olabilir.
4. Menisküs yırtığı: Menisküs, diz eklemini yastıklayan bir kıkırdak parçasıdır. Menisküsteki bir yırtık dizde ağrıya, şişmeye ve tıklama veya takılma hissine neden olabilir.
5. Patellofemoral ağrı sendromu (koşucu dizi): Bu durum diz kapağının altındaki kıkırdağı etkiler ve özellikle koşma veya merdiven çıkma gibi aktiviteler sırasında dizin ön kısmında ağrıya neden olur.
6. Tendinit: Kasları kemiklere bağlayan tendonların iltihaplanması veya tahrişi, özellikle diz kapağı çevresinde (patellar tendinit) veya dizin arkasında (popliteal tendinit) diz ağrısına neden olabilir.
7. Fırıncı kisti (popliteal kist): Dizin arkasındaki sıvı dolu kese, çevredeki sinirlere baskı uygulayarak diz ağrısına neden olabilir.
8. İliotibial bant sendromu (IT bant sendromu): IT bandı, uyluğun dış kısmı boyunca uzanan kalın bir doku bandıdır ve gerginleşip iltihaplanarak dizin dış tarafında ağrıya neden olabilir.
9. Bursit: Dizin önündeki prepatellar bursa gibi diz çevresindeki küçük sıvı dolu keselerin (bursalar) iltihaplanması ağrıya ve şişmeye neden olabilir.
10. Enfeksiyon: Nadiren diz ağrısı, diz eklemi veya çevre dokulardaki bir enfeksiyondan kaynaklanabilir.
Kalıcı veya şiddetli diz ağrısı yaşıyorsanız, doğru değerlendirme, teşhis ve uygun tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.