- İlk 2-3 Hafta- - -
- Diz üzerinde sınırlı ağırlık taşıma.
- Yürümeye yardımcı olması için koltuk değneği veya yürüteç kullanın.
- Hareket aralığını ve kas gücünü artırmak için fizik tedaviye başlayın.
- Ağrı ve şişlik ilaç ve buzla tedavi edilecektir.
- 4-6 Hafta- - -
- Tolere edilebildiği ölçüde diz üzerindeki ağırlığı yavaş yavaş artırın.
- Yürürken tek koltuk değneğine veya bastona geçiş yapabilir.
- Fizik tedavi kuadriseps ve diz arkası kaslarını güçlendirmeye odaklanacaktır.
- Rahatsızlık azalmaya devam etmelidir.
- 6-8 Hafta - - -
- Çoğu insan yaklaşık sekiz haftaya kadar koltuk değneği olmadan yürüyebilmektedir.
- Fizik tedavi dizini güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya devam edecektir.
- Yüzme veya bisiklete binme gibi hafif egzersizler de dahil olmak üzere aktivite düzeyinizi kademeli olarak artırabilirsiniz.
- 9-12 Hafta - - -
- Çoğu insan bu noktada işine ve diğer normal aktivitelerine dönebilmektedir.
- Dizi güçlendirmeye devam etmek ve yeniden yaralanmayı önlemek için fizik tedavi hala gerekli olabilir.
- Çoğu spor ve eğlence etkinliğine kısıtlama olmaksızın katılabilmelisiniz.
Bireysel iyileşme süreleri yaş, genel sağlık durumu ve ameliyatın ciddiyeti gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. İlerlemenizi izlemek ve uygun iyileşmeyi sağlamak için cerrahınızın talimatlarını takip etmeniz ve takip randevularına katılmanız önemlidir.