yeni diz güç ve hareketlilik getirmek amacıyla , ağrı yönetimi gereklidir . Bükme vediz üzerinde baskı ağrılı ve yavaş yavaş yapılmalıdır . Genellikle ilk ,evin etrafında hareket öğrenme gidip merdivenlerden iniyor veyaköşe mağaza ziyaret , koltuk değneği veya yürüteç ile başlayacak . Eğerdiz güçlenmeye sonra yavaş yavaş , bu tür sürüş çalışan veya okula gidiyor gibi büyük etkinlikleri gerçekleştirebilirsiniz . Bir fizyoterapist genelliklekurtarma işlemi ile size yardımcı olur . Bazen , diz sel birikimini drene edilmesi gerekebilir .
Ağrı Yönetimi Seçenekleri
Çeşitli ağrı yönetim seçenekleri ilaç , terapi ve dahil olmak üzere , diz protezi ameliyatı sonrası mevcuttur zihin - vücut teknikleri . Bacakta şekillendirme kan tıkanıklıklarını engeller antibiyotik , ek olarak, örneğin aspirin, asetaminofen ve ibuprofen gibi over- the- counter ilaçlar genellikle bir diz değiştirilmesi ağrı için yeterlidir. Bu ilaçlardiz rehabilitesürecinde hissedilenağrı en aza indirmek ve non - kuralcı ve ucuzdur . Genellikle günde iki kez bir tablet almak veya ağrıderecesine göre hissettim . Diz hissedeceksiniz güçlendirir daha az ağrı olduğunu.
Hipnoz , zihin - beden tekniğinin popüler bir tür , bir ağrı yönetimi alternatif olarak görüntüleri ve rahatlama kullanır . Bu aktivite genellikle bir psikoterapist tarafından yönlendirilir ve ağrının hafiflemesine yardımcı olduğu kanıtlanmıştır .
Ağrı yönetimi için yararlı bir başka zihin - beden tekniği meditasyon , ve bağımsız olarak icra edilebilir . Bu yatıştırıcı ve mucizevi olarak bazı hastalar tarafından bulundu . Zihin ve beden huzur ve rahatlık duygusu yaşarsınız. Inanç , bir ilahi güç , her insanın içinde olduğunu ve meditasyon yoluyla temas edilebilir olmasıdır . Birçok hasta aslında şifa iddia var .
Akupunktur , 2500 yıllık eski bir Çin geleneği , ağrı tedavisi için başka etkili bir yöntemdir . İğnelervücuda boyunca çeşitli noktalarda yerleştirilir ve yavaş yavaş enerjisini dengelemek için manipüle edilir .
Birçok insan, çünkü kimyasal ilaçlar kendi advers alternatif tedavilere açın. Bu tedaviler nesilden nesile etkili olduğu kanıtlanmıştır .