Mayo Clinic göre Ahead Planı , sen diz protezi ameliyatından sonra hareketsizlik birkaç hafta için hazırlıklı olmalıdır . Eğer her iki dizde bu yordamı vardı varsa , muhtemelen bu dönemde bir tekerlekli sandalye kullanmak gerekecektir . Ameliyat sonrasıhastaneden ulaşım , hem de yemek pişirme, çamaşır ve banyo gibi görevleri yapmak için yardım alma için düzenlemeler yapmak. Bu süre içinde merdiven tırmanma kaçının , ve bir iki katlı bir evde yaşıyorsanız , ana katta geçici bir yaşam alanı oluşturmak . Eğer sadece stabil bir tezgah veya sandalye koymak bir duş ve önceden trabzan yüklerseniz muhtemelen ilk kurtarma sırasında banyoları ile sopa istiyor , ama olacaktır. Eğer düşük bir tuvalet varsa, bir klozet yükseltici için düzenlemek , ve sen.
Egzersiz Kılavuzu
Amerikan ve tekerlekli sandalye almak için kullanışlı koltuk değneği tutmak Ortopedik Cerrahlar Derneği kuvvetle diz protezi ameliyatından sonra düzenli egzersiz önerir vegrup kısa sürede mümkün olduğu gibi almak için egzersizler ve aktiviteler bir dizi önerir . Böyle bacak yükseltir ve ayak bileği pompaları gibi , otururken Bunların çoğu sırt yapılan hareket egzersizleri basit aralığını içeren ya . Yaş ve durum için bir uygun bir rejim üzerinde fiziksel terapist ile çalışın . Kurtarma ilerlerken , sizin ayak üzerinde ağırlık koymak ve koltuk değneği ile yürümeye başlayacak . Erdaha iyi yürümeye başlar , ancak yeniden yaralanmaolasılığını önlemek için ayaklara ağırlık koyarak gelince doktor ve fizyoterapisttavsiyeler takip edebilirsiniz .
beklentiler ve Düşünceler
Devam egzersiz kurtarma için bir anahtar olacaktır . Eğer şekil bacaklarınızı ve dizlerinizi tutmak için sabit bir bisiklet ya da diğer ev egzersiz donanımları yatırım yapmak isteyebilirsiniz . Genellikle diz protezi sonra normal ev faaliyetleri devam başlamak için yaklaşık 3-6 hafta sürer ve çift diz protezi ile biraz daha uzun sürebilir . Bu hareketlilik kazanmak için geldiğinde doktor tavsiyesi sopa. Zamanla , bu tür yüzme , bisiklet ya da golf , ancak kayak veya basketbol gibi yüksek etkili faaliyetler olabileceği gibi düşük etkili egzersiz zevk gerekir . Yine de,Mayo Clinic bildiriyor diz protezi ameliyatı raporunu gelişmiş mobilite , ağrı ve yaşam genel olarak daha iyi bir kaliteye sahip insanların yüzde 95'i .