Refleksoloji binlerce yıl önce Mısır kökenli şifa sistemidir . Bueller , kulaklar ve ayaklar üzerinde yer alan refleks noktalarına , dayalı. Bu noktalara basınç uygulayarak , vücut iyileşmesi mümkün olduğunu ve dengelemek için yüklenir. Basınçbaşparmak ve parmaklar bu refleks noktaları masaj yaparak uygulanır . Uygulama vücutta özel alanlara eller, kulak ve ayakların belirli alanlarda atar. Ancak herhangi bir gerçek tedavi etkileri doğrulanmamış kalır , stres azaltma yardımcı olmak için iddia ediliyor .
El Teknikleri
El refleksoloji teknikleri 10 dakikalık aralıklarla yapılır veya daha uzun olabilir , 30-45 dakika daha kapsamlı bir seans . Onlar kendi kendine uygulanan , ya da bir refleksolojist tarafından yapılan olabilir . Vücudun alanlarıyandan noktaları refleks karşılık Grafikler ilan online olarak bulunabilir . Refleks noktalarıavuç çapında veparmak aralarıalanları boyunca ,parmak uçları ve parmaklar üzerinde yer almaktadır . Basınç masaj yoluyla , ya da hedef alanlar sıkarak uygulanabilir , ancak bu acıölçüde .
Ayak Teknikleri
Refleksoloji teknikleriüzerinde yapılan değil ayak ellerde yapılan benzerdir . Ayakları üzerinde refleks noktaları davücudun farklı bölgelerine tekabül . Ayağın yapısı kafasını temsilayak ucu ve vücudun merkezini temsil ayağın orta bölümü ile yukarıdan aşağıya vücut yansıtır. Yapılan herhangi bir masaj rahatlama teşvik edecek şekilde aşağıayak çalışması gerekir . Yukarı masaj oldukçaters bir etkiye sahip olacaktır .
Kulak Teknikleri
Kulak refleksoloji tekniklerikulağın yüzeyinin yumuşak tutulmasımn , çekerek ve sürtünmeyi içerir . Kulağa belirli refleks noktaları anksiyete duygusal durumlarını iyileştirmek bildirilmektedir . Kulakları masajdış kenarları hafifçe çekin başparmak ve işaret parmağınızı kullanarak içerir. Bu yukarıdan aşağıya , tümKulaklarını kenarları boyunca yapılabilir . Bu teknik, aynı zamanda herhangi bir kıvrım ve sırtlar içeren , kulağın iç yüzeyi boyunca bir parmağı çalışan , hem de kulağın arka tarafı boyunca içerir.
Yararları
vücudun genel konfor açısından, eller ve ayaklar vücuda gerilim seviyesini ayarlamak mümkün bulunmaktadır. Stres de özellikle uzun süre üzerinde ,vücut üzerindeki olumsuz etkileri bilinmektedir . Refleksoloji teknikleri günümüzde hastalığın diğer formları için olası bir tedavi olarak çalışılmaktadır. Onun birincil işlevi , genel dengeyi olduğundan, bu uygulama uzun süreli bir tedavidir . Stres , yorgunluk , cilt problemleri , sindirim düzensizlikleri ve adet rahatsızlık içeren koşullar Refleksoloji uzun vadeli iyileştirici etkilerinden yararlanabilir .