- Buz: Etkilenen bölgeye günde birkaç kez 15 dakika boyunca buz paketleri uygulayın. Bu şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Yükseklik: Etkilenen elinizi kalp seviyesinin üzerinde tutun. Bu şişlik ve ağrının azalmasına yardımcı olacaktır.
- Etkilenen parmağı kullanmaktan kaçının: Nesneleri kavramak veya tutmak için etkilenen parmağınızı kullanmaktan kaçının. Bu daha fazla hasarın önlenmesine yardımcı olacaktır.