Bu besleyici , doğal detoks ortamı kullanılarak aşırı hoşgörükötü etkileri silebilirsiniz. Bu tür kabak , havuç , ıspanak gibi canlandırıcı maddeler ile doldurulur. Things You Non- reaktif tencereye
ihtiyacınız olacak .
Kevgir
Peynir bez veya ince keten saf su
1 tatlı kaşığı
1 3/4 litre . 2 ince doğranmış havuç
3 adet ince doğranmış kereviz sapı ince doğranmış lahana
1 fincan ince kıyılmış ıspanak
1 fincan
dilimlenmiş zencefil kökü Celtic Sea Salt
5 dilim
1 ince doğranmış kabak fincan
1 ince kıyılmış kabak
5 ince dilimlenmiş Shiitake mantarı,
1
kıyılmış maydanoz , taze veya kurutulmuş
1 su bardağı>tencerenin içinesu ve diğer tüm malzemeyi yerleştirin .
2
kaynamayaısı azaltmak , sonra tam bir yuvarlanma kaynamayakarışımı getirin . Kısmen kaplayan vesıvı size
3
tülbent veya ince keten bir parça ile kaplanarakkevgir hazırlayın .
Ile başlayan yaklaşık yarımorijinal miktarı azalır kadar pişirelim .
4 bir kaseye suyusıcak karışımı süzgeçten
.
5
sebze hamuru atın ve yemeklerle birlikte ya da çerez olaraksuyu içecek .