. Ile başlamak için,üstündekilisteden seçebilirsiniz . Bu otlar benim favorilerimden tüm vardır. Ben ilk başta tek tek her ot denemek istiyorsunuz .
2
paslanmaz çelik tencerede kaynatın bir su getir . Sizin kupaçay torbası koyun . Eğer gevşek çay kullanıyorsanız , ( sizin çay süzgeci içinpaket üzerindekitalimatları izleyin) bir çay süzgeci yerleştirin .
3
Let 3 ila 5 dakika boyuncaot dik . Çay poşeti çıkarın ya da daha güçlü bir şey istiyorsanız bunu içerken onu bırakın . Oatstraw ve papatya bir sürekupa bırakılabilir iki otlar vardır.
4
Sweeten istediğiniz gibi . Ayrıca süt ekleyebilirsiniz . Eğer çayınızı yudumlarken bazı rahatlatıcı müzik ya da okumak oynayın . Ayrı ayrıotlar tanımak sonra
5
, bunları birleştirmek için başlayabilirsiniz . Ben çiftleri bunları birleştirerek başlayacaktı . Isırgan ve oatstraw batma , örneğin , birlikte çok iyi birleştirir . Ayrıca, melisa ve ısırgan otu , papatya ve oatstraw , veya çarkıfelek ve papatya deneyebilirsiniz . Eğereşleştirilmiş kombinasyonları aşina olarak uygun gördüğünüz gibi , bunları karıştırabilirsiniz .