tutmasırahatsızlığı azaltmak için bir papatya infüzyon kullanın . Alman papatyasıseyahat hastalık Blues mücadele için bir çay içinen iyi çeşididir . Kaynar su içinde sadece dik papatya çiçekleri .
2
gezi boyunca getirmek için zencefil ve acı çayı hazırlayın . Bir cam kavanoz içine zencefil kökü bir santim rendeleyin . Acı biber bir çizgi ekleyin vekarışık otlar üzerine kaynar su dökün . 5 dakika Dik . Bir süzgecesıvıyı dökün. Yaklaşık 30 dakika önce kalkışçay yudumlayın . Bir termos içindekalan taşıyın. İsterseniz bal ile tatlandırmak .
3
bir mendil için nane uçucu yağı birkaç damla ekleyin . Seyahat gibi kokla . Nane bir mide yerleşir .
4
tutması ile birlikte bulantı önlemek için bir çay veya tentür şeklinde siyah Horehound atın. Nane göreli bir siyah Horehound uçucu yağlar ilesinirleri yerleşir .
5
bir infüzyon meyan şeker çiğneyin ya da içecek . Meyan kökü anti - inflamatuar özelliklerimide mukus zarının yatıştırır ve yorgunluğu azaltır .