göster
. Taze veya kurutulmuş kök yukarı dilimleyin. Bir tencerede su 4 bardak kaynatın . 2 oz koyun . su dilimlenmiş kök ve ısıyı azaltır . 2 saat boyunca kaynamaya bırakılır . Çay 2-4 günde alınabilir. Acı tadı kesmek bal ekleyin . Taze kök mevcut değilse , sağlık gıda mağazalar genellikle ambalajlı ginseng çayı taşırlar . Sadece suyu kaynatın ve paket yönergeleri izleyerekçay poşeti dik .
2
bir çorba hazırlayın . Samgyetang veya tavuk ginseng çorbası , besin ile doludur geleneksel bir Kore yemeğidir . Sen 1 kaldırıldı cilt ile bütün küçük tavuk , 1/2 fincan tatlı pirinç , sarımsak 10 karanfil , 6 jujubes , zencefil 1 topuzu ve taze veya kurutulmuş ginseng kökü 6 dilim gerekir . Tavuk durulayın ve tüm cilt çıkarıldığından emin olun . Stufftatlı pilav ve sarımsak karanfil iletavukboşluğu . Bir iplik ve iğne kullanarak ,açılış dikmek , ama çok sıkı olmadığından emin olun . Pirinçkuş içinde pişirme olacak , bu nedenle su içine almak gerekiyor . Büyük bir tencereyetavuk koydu . Dilimlenmiş ginseng dahilkalan maddeler , geri kalanını ekleyin . Tavuk kaplıdır kadar su ile pota doldurun. Sıcak 90 minutes.Serve kaynatın.
3
bir kapsül veya tentür atın. Amerikan ginsengi kapsül veya tentür için yerel sağlık gıda deposu edin . Veya her zaman su ile dolu bir bardak , 2 ga gün 1 alır . Sizsuyun doğrudanginseng tentür sulandırmak , ya da dil üzerine koyabilirsiniz . İsterseniz siz de buzlu çay veya limonata karıştırabilirsiniz .
4
gelecekteki kullanım içintaze kök kurulayın . Taze ginseng kökü alırsanız , o kadar kötü gitmek ya da küflü almaz kurumasına en iyisidir . Sonra bütün bir yılkurutulmuş ginseng kullanabilirsiniz . Isıtmalı , havadar odada tel raflar veya ağlı raflarda ginseng kökleri yerleştirin . Ilk 3 gün boyunca , F. sık kökleri getirin 65 ve 80 derecekökleri kurutun. Bir sonraki ay için kademeli olarak F 90 dereceye kadarısı artışı . Kökleri dönüm tutun. Onlar dışarı kurutulmuş zaman , F ya da sadece donma noktasının üzerinde yaklaşık 34 derece kuru , kapalı bir kapta saklayın .