günde dört elma tüketin
. Elmalardabesin vücudunuzun içindedemir artacak veiyileşme sürecini hızlandırmak yardımcı olacaktır . Sabah bir elma , akşam yemeğinden önce öğle birini ,öğleden sonra bir başka ve akşam yemeğinden sonra bir tane .
2
3 oz Eat Drink . pancar suyu, iki sürekli olarak günde kez. Suyu sizin için çok güçlü ise , 3 oz 2 ekleyerek sulandırmak. su . Pancar suyu sizin şifa hızlandırmak için gerekli vitamin ve besin vücudunuzun sağlamak yardımcı olacaktır .
3
sıcak su ile bir küvet doldurun ve Epsom tuzu 1 fincan ekleyin . Elinizle , eritmek için izin , birkaç dakika boyuncasuyatuzu karıştırın. Sadece haftada bir kez 10 ila 15 dakika boyuncatuz banyosu içine daldırın vücudunuzun .
4
anemi tedavisi boyunca günlük bazda dört kuru incir yiyin. Incirvitaminler vücudunuzun tedavi ve iltihap aşağı tutmaya yardımcı olacaktır .
5
3 yemek kaşığı karıştırın . 2 çay kaşığı ile bal . 8 oz limon suyu . su . Yasu ısı ya da serin tutmak , sizin zevkinize bağlı . Bileşenler düzgün karışık kadar bu karışımı karıştırın ve önceden herhangi bir katı yemek yeme için her sabah tüketmek . Eğer isterseniz,su olmadanbal ve limon suyunu karıştırın .