akşam çuha çiçeği bitkinin tohumlarıesansiyel yağ asidi , gama - linolenik asit , GLA ya da bir 7-10 oranında konsantrasyonuna sahiptir. Esansiyel yağ asitleri hücreleri inşa ve korumak içinvücut içindiyet dahil edilmelidir . Örneğin GLA gibi temel yağ asitleri , aynı zamanda vücutta moleküllerin bir dizi önemli bir ön-maddeleridir.
Özellikleri
GLA bir anti -inflamatuar özellikle yararlı olduğu düşünülmektedir oto-bağışıklık bozukluklarının tedavisi . Yerli Amerikalılar ilk çuha çiçeği yağı , anti- inflamatuar özellikleri atfedilen ve vücutta şişme tedavisi için yağ kullanılır . Doğal tıp uygulayıcıları romatoid artrit , egzama , diyabet, diyabetik nöropati , kardiyovasküler hastalıklar , menopoz ve meme kistleri gibi hastalıkların , çeşitli için çuha çiçeği yağı öneriyorum .
Faydaları
çuha çiçeği yağı etkili bir alternatif uygulayıcıları tarafından kullandığıçeşitli rağmen , sadece birkaç koşulları tedavi etmek için gösterilmiştir . En önemlisi , çeşitli klinik çalışmalar çuha çiçeği yağıkaşıntı , iltihaplanma ve egzama ölçeklendirme geliştirir göstermiştir . Menopoz , romatoid artrit ve göğüs ağrısı için çuha çiçeği yağınınfaydaları üzerine yapılan çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir . Bu ve diğer koşullar içinyağklinik yararlarıABD'de araştırılmaya devam .
Hususlar
çuha çiçeği yağı hiçbir standart önerilen doz bulunmamaktadır . Bu ek içinönerilen dozlar geleneksel kullanım ve klinik çalışmalara dayanmaktadır . Çalışmalar çuha çiçeği yağı 3-8 gramlık dozlar günlük yetişkinler için uygun olduğunu göstermiştir . Çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar , 18 yaşından küçük bireyler içindoz günde 2-4 gram olması gerektiğini düşündürmektedir .
Çuha çiçeği yağıGıda tarafından onaylanmış değildir Uyarı ve tıbbi kullanım için İdaresi ilaç . Sizin rejimi için çuha çiçeği takviyesi ekleyerek önce doktorunuza danışın . Nöbet görülme sıklığında artış çuha çiçeği yağı kullanılarak bazı kişiler tarafından bildirilmiştir , bu nedenleek bir nöbet bozukluğu olan kişiler tarafından alınmamalıdır . Çuha çiçeği yağı yan etkileri bulantı , baş ağrısı ve karın ağrısı sayılabilir .