, ara sıra karıştırarak , kısık ateşte bir tavadayopo tohumları ısıtın. Porsiyon başına 4 tohum için 1 kullanın. Isıtma işlemi 20 ile 30 dakika arasında sürer .
2.
tavadan çıkarın veiç çekirdekten her tohumundış kısmını ayırmak . Dış parça atın. Tavayaiç tohumları geri ve tohumlar sert ve gevrek olana kadar , daha birkaç dakika boyunca düşük ısı devam .
3 havanda toz halineiç tohumları öğütmek
. Küçük bir kapta , bir kısmı sönmüş kireç ve bir kısım kabartma tozu iki kısım tohum karıştırın. Bir hamur oluşturmak için su birkaç damla ekleyin ve iyice karıştırın .
4.
gerisu buharlaşır veyapıştırma bir toz haline kuruyuncaya kadar düşük üzerindetava ve ısı içinemacunu ekleyin . Doku çok ince ve teneffüs edilebilir kadar bir havandatoz öğütün .