Cayenne biber de aspirin bulunan salisilat adlı bir bileşik içerir . Bu ağrıyı önlemek için sağlar . Karabiber yağı konforunu artırarak ,kaslara sıcaklık katıyor .
Kekik
Kekik de antioksidanlar içeren bir anti - inflamatuar ot vardır . Bu iltihabı hafifletmek yardımcı rosmarinik asit içerir.
Eşekotu
Evening primrose inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur . Bu gama - linolenik asit , yatıştırıcı özellikleri vardır .
Ginger
Ginger sindirim sorunları yardımcı olmak için bilinen bir yağ asidi içerir , ama aynı zamanda şogaol , zingeron vardır ve gingerol ,
Pineapple
Ananas şişlik olur ve prostaglandin tetikler , iltihap yatıştırır olan bromelain içeren boğaz kasları rahatlatma yardımcı antioksidanlar bütün bunlar . Aynı zamanda daha hızlı doku onarımında yardımcı olur .