Progesteron bir kadının yumurtalıklarında üretilen bir hormondur . Menopoz yaklaşırken , progesteron azalır. . Progesteron düşük bir kaynağı
Bioidentical
Bioidentical progesteronyumurtalıklarda üretilen progesteron bir laboratuvar yapımı ikiz birçok kadının başına bela belirtiler menopoz katkıda ; Ancak, sentetik progesteron gibi patentli bir ürün değildir . Sentetik progesteron aksine , bioidentical progesteron birçok formları reçetesiz satın alınabilir .
Yabani yam , karayılan otunun , hayıt ve dong Quai gibi
Otlar
Otlar Ayrıca pek çok kadın için menopoz belirtilerini hafifletmek . Progesteron için bu doğal alternatiflerin tümreçetesiz ( OTC ) üzerinde mevcuttur . Diyet , düşük yağlı süt , soya ve yeşil yapraklı sebzeler de dahil olmak üzere bu bitkilerinfaydalarını güçlendirebilir.
Progesteron doğal alternatifleri bir rejim Uyarı olmalıdır menopoz bir histerektomisonucu olduğunu , özellikle sadece bir doktor gözetiminde izledi . Şiddetli menopoz semptomları geleneksel HRT gerekebilir .
Ünlü Kravatlar
Oprah Winfrey ve Suzanne Somers hem bioidentical hormon kullanımı . Somers ' kitabı "Sexy Yıl " progesteron doğal alternatifler de dahil olmak üzere , yaşlı kadınlar için cinsel sağlık içine onu soruşturmaları anlatıyor .