Melatonin takviyesi Yan Etkileri

Baş melatonin takviyesi ile ortaktır. Bununla birlikte, melatonin neden olduğu baş ağrısı , büyük olasılıkla yumuşak olacak ve kolaylıkla Tylenol veya ibuprofen gibi over- the- counter ilaçlar ile tedavi edilebilir. Ancak,baş ağrısı da migren olabilir . Migren en fazla iki hafta sürebilen şiddetli baş ağrısı vardır . Migren Karşılaştığınız Birisi de noktalar görmek ve ışık veya gürültüye duyarlı olabilir . Migren bazen de kusma eşlik ediyor .
Bulantı

Bulantı sadece mide için başka bir kelime . Bulantı over- the-counter ilaçları ile ya da diyet için zencefil ekleyerek tedavi edilebilir . Bu, ya da kusma ve /veya ishal eşlik olmayabilir. Kusma ve ishal hem de toksinlerden kendisini biniyorduvücudun yoludur . Bulantı ve kusma uzamış ise dehidrasyon için dikkat edin.
Depresyon

Depresyon melatonin kullanımının bir yan etkisi olabilir ve birçok formlarda gelebilir . Depresyon yaşamaya bütün insanlar onun duygusal belirtileri gösterirler ve depresyon yaşıyor bazı insanlar odaklanmak mümkün , yorgun hissedebilirsiniz değil , değersiz hissediyorum ve /veya iştah kaybı yaşayabilirsiniz .
Kabuslar ve Vivid Düşler

, birisi uyku çok kaybetmek yapabilirsiniz . Canlı rüyalar bir bellek ya da önceden oldu bir şey gibi görünüyor kadar açıktır rüyalardır. Onlar mutlaka kabuslar olmayabilir , ama birisi huzursuz bir gece uykusu verebilir . Bu yan etki melatoninkullanmayı bırakıp gidecek .
Sinirlilik

melatonin kullanan bazı insanlar daha sık normalde olduğundan daha sinirli hissedebilirsiniz . Onlar , öfke yaşamaya kolayca rahatsız olur veya çevrelerindeki şeyler ekstra hassas olabilir . Budurumda ise, melatonin takviyesi durdurulan sinirlilik ortadan kaldırabilir .
Karın krampları

Karın krampları hafif ya da şiddetli olabilir ya . Küçük kramp ve mat mide ağrıları kısa bir miktarda uzağa gidecek . Daha şiddetli karın krampları saat hatta birkaç gün sürebilir . Birmide ağrıları çekim , keskin hissedebilirsiniz de olabilir . Kramplar veya şişkinlik eşlik olmayabilir .
Dönmesi

dönmesi iki şekilde tanımlanabilir . Sersemleyebilir olmak onlar soluk ya da dışarı çıkmak için gidiyoruz gibi birisi hissetmenize neden olabilir . Baş dönmesi de vertigo hissişeklinde gelebilir . Hiçbir gerçek hareket olduğunda Vertigo hareketin bir duygu. Baş dönmesi iki formları genellikle sadece birkaç dakika sürer , ancakgün boyunca birçok kez olabilir . Melatonin takviyesi Durdurulan bu yan etkiyi ortadan kaldıracaktır .