Adaptogens bakılmaksızın underactive veya aşırı aktif olup olmadığı , yeniden dengeye belirli bir vücut sistemi getirmek için hareket . Bunlarvücudun ihtiyaçlarına bağlı olarak her iki yönde de hareket edebilir . Bu sadece tek bir yönde hareket ve fazla alındığı takdirde , yeni sorunlara yol açabilir çoğu reçeteli ilaçlar,eylem farklıdır . Böylece, adaptojenik otlar bireylerin bireysel sistemlerini dengeleyerek fiziksel hastalıkların çeşitli kurtulmasına yardımcı olur. Adaptogens bir sağlık sorunu tersineetkisi yok ve
Faydaları
Çünkü onun karşısında getirerek , birçok uygulayıcı ve hasta uzun süreli kullanım için onları tercih ediyor. Onlar vücut sistemlerinde ziyade semptomlar üzerinde hareket aslında, çünkü , bunlar genellikle iyi sonuçlar getirmek için kullanmak uzattı gerektirir.
Ginseng
Ginseng ( Panax ginseng ) ortak adaptogenic bitkidir . Bu anemi hastaların tedavisi de dahil olmak üzere , dolaşım fonksiyonunu artırmak için , ve bağışıklık fonksiyonunu artırmak için kullanılır . Bazı uygulayıcılar yüksek kan şekeri azaltmak için ve hormon dengesini teşvik için tavsiye . Ginseng genellikle bir enerji toniği olarak kullanılır ve genel sağlığı teşvik etmek. Mary Shomon göre de " Kronik Yorgunluk Sendromu ve Fibromiyalji ile Living Well , " ginseng stresvücut cevap yardımcı olur ve hücresel bağışıklığı uyarır .
Ashwagandha
Ashwagandha bir olduğunu hafıza ve öğrenme yeteneğini artırmak için kullanılır ayurveda bitkidir . Ayrıca, dayanıklılık iyileştirilmesi ve depresyon semptomları hafifletmek için önerilmektedir , ve bazen de " Indian ginseng" olarak adlandırılır . Bu genel sağlık tonik olarak insanlar ve evcil hayvanlar için kullanılmış .
Fo - Ti
Fo - Ti kök ( Polygonum multjflorum ) daha fazla hareket eden bir Çinli bitkidir yavaş ve ginseng daha geniş etkileri vardır . Ayrıca Shou Wu olarak bilinen, o buğday ile ilgili olduğunu. Uygulayıcılarkaraciğer ve böbrekleri ve diyabetli bireyler için güçlendirmek için Fo - Ti kök öneririz . Bu dayanıklılığı artırmak ve değişmiş hayvanlarının hormon dengesi hem hayvansal sporcular kullanılır .
Sibirya Ginseng
Sibirya ginsengi ( senticosus ) hastalık direncini sağlamak için kullanılır evcil , CJ Puotinen göre, " Köpekler ve Kediler için Doğal Çözümler . " Uygulayıcılaradrenal ve endokrin sistemlerini güçlendirmek için bir tonik olarak kullanabilirsiniz . Bu stres ve depresyon mücadele için kullanılır ve adrenal aktivitesini inhibe edebilir. Bubağışıklık sistemini güçlendirmek ve böylece özellikle fiziksel veya duygusal stres koşulları altında enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilir. Bazı uygulayıcılarkaraciğeri detoksifiye etmek için tavsiye . Bu özü , tablet ve çay dahil olmak üzere birçok formları mevcuttur .