Karayılan , sıcak basmaları ve diğer menopoz semptomları tedavi etmek için bir besin takviyesi olarak satılan bir bitkidir . Ön kanıt ve anekdot kanıtlar cesaret verici olmasına rağmen , Besin Destekleri Sağlık OfisiUlusal Enstitüleri resmen menopoz belirtilerinin giderilmesi için karayılan tavsiye için henüz yeterli veri yoktur inanmaktadır . Söyleniyor ,ot meme kanseri oldu ya da ailede meme kanseri öyküsü olan kadınlar için güvenli gibi görünüyor . Ayrıca bazı kadınlarda sıcak basması bastırmak yardımcı görünüyor . Doğal östrojenler
ile
Foods farklı yiyecek ve otlar bir dizi doğal bitki östrojen kaynaklarıdır ve olabilir menopoz sırasında çok yararlı gıdalarıngeniş liste ( yanı sıra östrojen inhibe gıdaların listesi ) altında başvurulmaktadır. Bu besinler hepsinin ortak bir yönü var - doymuş yağ oranı düşük olurken onlar vitamin, mineral , lif ve yağ asitleri yüksek olan
Sıcak Flaş Tahliye
kadın Hastalıkları bir Ocak 2005 sorunu
ve daha Fazlası tüm kadınların yarısından fazlası günlük aktivitelere engel ve büyük ölçüde uyku bozabilir ki , menopoz sırasında ve sonrasında sıcak basmaları yaşamaya bildirdi . Bu ateş basmaları vücutta östrojen bir azalan miktar kaynaklanmaktadır. Bir Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi çalışma sıcak basmaları için hormonal olmayan tedaviler okuyan 40 çalışmalardan elde edilen verilerin baktı . Kan basıncı ilaç klonidin yaptığı gibibulgulara göre , paroksetin , venlafaksin , fluoksetin ve sitalopram gibi bazı antidepresanlar , günde yaklaşık bir sıcak flaş ortadan kaldırmıştır. Anti-nöbet ilaç gabapentin günde iki elimine . Bu ilaçların her biri hepsi de östrojen veya hiçbir şey yerine almaya değer olmadığını belirlerkenmenopoz yan etkilerine karşı tartılması gerekir tıbbi yan etkileri ile birlikte geliyor .